SSTカードを使ったアンガーマネジメントのトレーニング

想定外の出来事にパニックになる子達

　ＧＩＦＴの生徒の中には、自分の想定外の状況がやってくると、パニックになってしまう生徒が何人かいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　例えばある生徒は、自分が書けると思っていた漢字が思い出せないと、イライラしながらずっと思い出せるまで悩んでしまいます。

　そして、　「いったん答えを見て覚えよう」や「他のできる漢字からやる」や、「中断する」などの、他の方法への方向転換ができなくなってしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　ちなみに、この生徒には毎回、数日前に何の漢字の学習をするかを伝えています。　

そして、ご家庭の協力のもと、家で事前に予習して頂くようにし、当日、初めて本人がその漢字と出会うような状況にならないようにしています。　

しかし、それでも、できないとパニックになってしまいます。　

自閉症スペクトラムの子の２つの苦手さ

　発達障害、特に、自閉症スペクトラムの子達は、２つのことが苦手です。

それは

• 起こりうる出来事の可能性を予測すること
• 別の方法への路線変更

です。

例えば、先ほどの漢字の事例で言えば、私達は漢字は書ける場合もあれば、書けない場合もあると予想します。

しかし、自閉症スペクトラムの子は、漢字が書けない、その瞬間まで、書けないことの可能性について、実感をともなって予測できていないのです。　

ですので、その出来事が起きると予測しなかった大災害に遭ったように、パニックになります。

そしていったんパニックになったら、もう、答えを見て覚えるとか、あきらめるとか、路線変更が効かないのです。

ＳＳＴカードを使った、アンガーマネジメントのトレーニング

そこで、その子に行って効果のあった、ＳＳＴカードを使用したアンガーマネジメントのトレーニングをご紹介します。

※ＳＳＴとはソーシャルスキルトレーニング（社会性のスキル）の意味です

まず冒頭の絵カードを見せ、次のような説明をします。

「この女の子は誕生日に、大好きなキャラクターのぬいぐるみをお父さんに買ってもらう約束をしていました。」

「そしてお店に買いにいくと、何と、大好きなキャラクターのぬいぐるみは売り切れでした。この子はどう思ったでしょうか」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そして、次の選択肢を提示します。　　

• 約束したのに買うことができないお父さんはウソツキだ。お父さんが悪い。日本中のお店を探してでも手に入れるべきだ。　　
• 他のものを買う　　
• お店やネットで注文し、別の日に買う

すると、その子は、１番を聞いて笑った後、２と３を選択しました。

自分の事例ではなく、他人の事例を考えるときは冷静にとらえやすいので、ハードルが低くなります。

同じようなテーマのカードをもう一つやったあと、

「このように自分が予想していたり、望んでいたことと違ってしまうことは、よくあるよね。」

「でも別の日に買うなど、別の方法が選べると、解決できるよね。こんなふうに、予定通りにいかなかった時には、別の方法をとることが大切なんだ」

と説明しました。

そして、その後、

「では、もし君が、今日やる漢字で、分からなかったり、間違えて、どうしても思い出せなかったらどうしたらよいと思う？」と聞き、

少し、ヒントを出すと「答えを見て、別の日にやる」と答えることができました。

そして、その後、実際にやってみると、

実はいつもより、書けなかった漢字が多かったのですが、

できなかった漢字を後回しにしたり、ヒントをもらうことができたり、必要以上に悩まずに、イライラせずに切り替えることができました。

※いつもはヒントをもらうのを負けと感じるのか拒否します。

また、その日は、興味深いことに、漢字以外でも、間違えたり、上手くいかない場面があったのですが、パニックにならずに受け流すことができたことです。

今回のように、

• 予定位通りに行かなかった場合を先に予想しておく
• その場合に、どのように行動するか、事前に明確に決めて置く

がＳＳＴで出来たことで、パニックを抑える効果があったと考えられます。

　そして、日常的にも、ご家庭で、何かをする時に、事前にうまくいかなかった時の予想をお子さんといっしょに行っておくことで、パニックを回避できる可能性が上がります。

※ただし、このスキルを定着させていくには、このようなSSTを繰り返し、継続して行う必要があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　

※ＧＩＦＴでは、このようなＧＩＦＴオリジナルＳＳＴカードを２００ケース以上用意し、場面対応の、ＳＳＴを行っています

環境を整えることも大切

　発達障がいのお子さんは、上記のような路線変更できるかどうかの、もう一つの要因に、どうしても本人のその日のコンディションを強く受けます。

　特に寝不足は要注意です。

本人のメンタルの許容量を下げてしまいます。

基本的な生活リズムは極力整えて頂き、特に寝る直前のゲームはやめた方が良いと思います。（アドレナリンが出て、寝つきが悪くなるだけでなく、睡眠の質も下げる）。

　また、人間関係のトラブルなどで、極端にメンタルが落ちている時には、SST自体を実施しない方が良いと感じています。

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投稿者プロフィール

内田 雄二

発達障がいの子どもを天才に輝かす専門家。
上郷個別教室ＧＩＦＴ代表。

今まで直接教えてきた生徒は２０００名以上。認知能力トレーニングと支援教材という、独自の手法で、発達が気になる子ども達の能力開発を行っている。

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